Program for efteråret 2010
Alfa-Omega Instituttet - En skole i livskunst - for krop, sind og ånd
FOREDRAG
ved Anne-Grete Hav Hermansen
Cand.mag., psykoterapeut og life-coach
København:
Foredrag under AOF Frederiksberg/København,
PH Caféen, Halmtorvet 9 A, 1700 København V
Entré 50 kr. pr. foredrag (bemærk prisen)
Tilmelding nødvendig: Tlf. 38 16 03 36 eller www.aof-fk.dk
To. d. 30. sept., kl. 19.30:
"Bliv leder i dit eget liv" (Hold nr. 102204)
To. d. 14. okt., kl. 19.30:
"Bodymind - du er hvad du tænker" (Hold nr. 102205)
To. d. 4. nov., kl. 19.30:
"Mindfulness - næring til krop og sjæl" (Hold nr. 102206)
Helsingør:
Foredrag under FOF Nordsjælland
Kulturværftet, Allégade 2, 3000 Helsingør
Entré 125 kr. pr. foredrag
Tilmelding nødvendig: Tlf. 49 21 61 41 eller
Ma. d. 1. nov., kl. 19.30:
"Husk at leve før du dør" (Hold nr. 107503)
Hillerød:
Foredrag under FOF Nordsjælland
Hillerød Viden- og Kulturpark, biblioteket, Christiansgade 1
Entré 125 kr. pr. foredrag
Tilmelding nødvendig: Tlf. 49 21 61 41 eller
To. d. 7. okt., kl. 19.30:
"Ryd op i dit liv - og åben dit hjerte" (Hold nr. 407502)
Ons. d. 10. nov., kl. 19.30:
"The Secret
- hemmeligheden om at få det du ønsker" (Hold nr. 407503)
Sidste chance hvis du vil med på
Lifecoach-uddannelsen
ved Anne-Grete Hav Hermansen og gæstelærere
En 2½-årig trænings- og uddannelsesgruppe til Life-coach / livs-vejleder for dig selv og for andre. Grundpiller i uddannelsen er nærvær, accept, respekt og kærlighed, og at du er din egen bedste ekspert, dvs. at du har svarene vedrørende dit liv. Via både teori og praksis får du som deltager mulighed for at arbejde med dig selv og dit liv, og får træning i at hjælpe og støtte andre i deres liv. En spændende og berigende indre og ydre proces.
Sidste hold starter i sept./okt. 2010 (Der er endnu ledige pladser)
Yderligere oplysninger, brochure m.m. på tlf. 39 63 68 54.
Se også beskrivelse og udtalelser fra tidligere elever på her
Intromøde on. d. 1. september, kl. 19.30 i
Clear Vision, Østbanegade 17, 2100 København Ø
(nær Østerport station)
Her kan du møde tidligere deltagere fra uddannelsen og høre om deres erfaringer.
Tilmelding nødvendig på tlf. 39 63 68 54 eller ag@havhermansen.dk
Individuelle aftaler:
Er du interesseret i individuelle aftaler med coaching/udforsknings-dialoger, psykoterapi, drømmeanalyse, gestalt- og kropterapi, kunstterapi, visualisering og meditation (for enkeltpersoner og par), så ring og hør nærmere på tlf. 39 63 68 54. Dialoger kan også laves pr. telefon.
Der er også mulighed for private arrangementer med foredrag, kurser og grupper.
KURSER
ved Anne-Grete Hav Hermansen
København:
Læssøesgade 14, baghuset 1. sal, København N
(nær Skt. Hans Torv)
Lø. d. 13. - sø. d. 14. nov. 2010, kl. 10-16.30.
Pris 1.450 kr. (200 kr. rabat ved tilmelding inden d. 1. oktober)
"Indre ro, balance og nærvær"
Her er inspiration at hente, både hvis du er stresset eller bare savner mere kontakt med din indre kerne af bl.a. ro og nærvær, og hvis du ønsker en bedre balance mellem den maskuline og den feminine side i dig selv. Dvs. din evne til fx at handle og være effektiv og målrettet, og på den anden side også kunne slappe af, nyde, hvile i dig selv og være i kontakt med dine følelser og din intuition.
Vores naturlige indre ro, balance og nærvær har ofte svære betingelser i dag. Hverdagen er for de fleste præget af mange aktiviteter, informationer og ting, der skal nås. Man kan klare det i en årrække ved at køre i højt gear - men med helbredet som indsats, og for nogle ender det i stress, udbrændthed og både fysiske og psykiske problemer.
- Men vi kan nå at stoppe op, inden det går helt galt, og med meget enkle midler finde tilbage til den indre ro, balance og nærvær, som er en del af vores oprindelige natur og indre kerne.
På kurset vil vi bl.a. arbejde med mindfulness og option-processen, og der vil både være oplæg, meditationer, coaching, individuelle øvelser, øvelser to og to og opsamling i gruppen.
(Hurtig tilmelding tilrådes).
Indien:
D. 28. dec. 2010 - d. 16. jan. 2011 (Tilmeldingsfrist d. 25. august)
"Find dig selv."
En helt speciel ydre og indre rejse med afspænding, indsigt, fordybelse og indre ro.
9 dage i Auroville (syd for Chennai/Madras) lige ud til havet, hvor vi arbejder med drømme, Option, nærvær, jord-forbindelse, visualisering, meditation og har mulighed for at bade, lave yoga, få massage og besøge det omkringliggende samfund og den store meditationsdome. Derefter 10 dage i Tiruvannamalai ved det hellige bjerg Arunachala, hvor vi vender blikket mere indad med stilhed, meditation, sang og besøg af gamle hellige og spirituelle steder.
Ring for yderligere oplysninger og brochure. Se også her.
Grækenland:
D. 22.-29. maj 2011
"Få ro og næring til krop og sjæl - og åben dit hjerte"
Ferie og kursus på øen Lesbos.
Kurset indeholder bl.a. arbejde med drømme, udforsknings-dialoger, Option-processen, meditation, visualisering, grounding, vandreture ad pilgrimsruter, stilhed, hvilen i nu'et, opbyggende ritualer i hverdagen og bad i varmt mineralsk kildevand. Desuden beskæftiger os bl.a. med at slippe kontrol, have tillid, være ærlig, turde stå ved sig selv og lukke op for kærligheden til sig selv og til andre.
Kurset laves i samarbejde med Hanne Beyer Iversen, der bor på Lesbos.
Er du interesseret, så ring og få særskilt brochure og giv besked hurtigst muligt.
Du kan også læse mere og se fotos her.
Tilmelding til kurserne på tlf. 39 63 68 54
eller på ag@hav-hermansen.dk
(Betaling til Danske Bank 1471 - 12 42 91 42/giro 12 42 91 42
eller med check til Alfa-Omega Instituttet).
CD : "Indre ro, balance og styrke"
En dejlig og nærende cd med meditationer og øvelser ved
Anne-Grete Hav Hermansen og musik af Pushkar.
En kursist udtaler:
"Jeg har ventet længe på denne cd, og jeg håber den vil nå ud til rigtig mange mennesker. Meditationerne og øvelserne har gjort en stor forskel i mit liv."
Se mere her på hjemmesiden.
Bestilling på ag@hav-hermansen.dk eller tlf. 39 63 68 54.
Grupper:
Der er planer om at starte en gruppe specielt for unge.
Ring 39 63 68 54 og hør nærmere.
Næste program:
Ønsker du at få kommende programmer tilsendt, så send din mail- eller post-adresse til ag@hav-hermansen.dk eller til
Alfa-Omega Instituttet, Forårsvej 16, 2920 Charlottenlund.
Eller se det på: www.alfa-omega-instituttet.dk
(nyt program kommer i januar og august).
SOS-Børnebyernes arbejde for forældreløse børn rundt i verden støttes af Alfa-Omega Instituttet med 10% af alle indtægter. Yderligere oplysninger om SOS-Børnebyerne, Nørre Voldgade 11, 3.sal, 1358 Kbh.K., tlf. 33 73 02 33 eller på
