Life-coach
Af Anne-Grete Hav Hermansen

Begrebet life-coach dukkede op i USA i løbet af 1980'erne. Betegnelsen life-coach (livs-vejleder) dækker over et bredt spektrum af uddannelser: fra korte coach-uddannelser til længerevarende terapeutisk orienterede uddannelser. Så en life-coach befinder sig et sted mellem en coach og en psykoterapeut. (Læs mere om coaching og psykoterapi her på hjemmesiden). Hvor begrebet coaching ofte er relateret til arbejdssituationer og løsning af arbejdsmæssige problemer, bruges life-coaching i forbindelse med personens hele liv og løsning af de problemer, der måtte være her.

I de senere år er der dog gået lidt inflation i begreberne coach og coaching, life-coach og life-coaching. Så se dig for, hvis du søger hjælp, eller du ønsker at tage en uddannelse. Så du ved, hvad du går ind til, og du får det, du ønsker.

I USA findes der life-coach uddannelser, der kan tages med opgaver og supervision via telefon, mail og internettet, mens det her i Danmark for det meste kræver personlig tilstedeværelse på et kursus.

I 1998 oprettede jeg en af de første uddannelser til life-coach i Danmark. Jeg har taget udgangspunkt i min interesse for psykologi og min baggrund som psykoterapeut. Det er derfor naturligt blevet en bred terapeutisk coachuddannelse.

Allerede i 1987 vidste jeg, at jeg på et tidspunkt ville starte en terapeutisk orienteret uddannelse, uden helt at vide hvad den skulle indeholde og hedde. Men under en meditation i 1997 stod det pludselig klart for mig, og i løbet af nogle timer fik jeg nedskrevet det meste af det, du kan læse i beskrivelsen af min life-coach uddannelse.

I denne uddannelse inddrager jeg det bedste af alt det, jeg selv har haft glæde af i min egen selvudvikling. Så det spænder fra dybe terapeutiske processer og kreativ udfoldelse til meditative og mentale øvelser. Hovedvægten er lagt på udforsknings-dialoger, der er inspireret af option-dialogen, som jeg har lært på The Option Institute i USA.
Det vigtigste i denne form for dialog eller coaching er en holdning af total accept, respekt, ligeværdighed og nærvær fra vejlederens side. Når der bliver lyttet og spørgsmål bliver stillet udfra disse grundholdninger bliver udforskninger både lettere og mere dybtgående.


AT HJÆLPE ER AT FORSTÅ

Hvis det skal lykkes mig at føre et menneske
mod et bestemt mål,
må jeg først finde derhen, hvor han (eller hun) befinder sig
og begynde lige der.
Den, som ikke kan det, snyder sig selv,
når han tror, at han kan hjælpe andre.

For at hjælpe nogen,
må jeg visselig forstå mere, end han gør,
men først og fremmest forstå, hvad han forstår.
Hvis jeg ikke kan det,
så hjælper det ikke, at jeg kan og ved mere.

Vil jeg alligevel vise, hvor meget jeg kan,
så skyldes det, at jeg er forfængelig og hovmodig,
og at jeg egentlig gerne vil blive beundret af andre
i stedet for at hjælpe.

Al ægte hjælpsomhed begynder med ydmyghed
over for den, jeg vil hjælpe,
og dermed må jeg forstå, at dette med at hjælpe,
ikke er at ville herske, men at ville tjene.

Kan jeg ikke dette, så kan jeg heller ikke hjælpe.

- Søren Kierkegaard


Du kan læse mere om life-coach uddannelsen her.